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Programas de salud

Portafolio de servicios Spa de Salud Mental

Características generales

Momento de bienestar emocional

Momento de bienestar físico

Momento de alimentación saludable

Personas a atender y duración del servicio

Venta

Atención

Plan

Psicoterapeuta

Coach

Masaje

Yoga / Meditación

Alimentación Saludable

Número de personas a atender (Cupo mínimo para prestar el servicio)

Duración de la atención

INDIVIDUAL

INDIVIDUAL

BIENESTAR PSICOLÓGICO Terapia psicoterapéutica (Psicólogo Clínico) personalizada en contacto con la naturaleza.

Individual

 

 

 

X

1

1:30 

INDIVIDUAL

INDIVIDUAL

BIENESTAR EMOCIONAL Espacio de acompañamiento con psicólogo especialista en Coaching personalizado en contacto con la naturaleza.

 

Individual

 

 

X

1

1:30 

INDIVIDUAL

INDIVIDUAL

TERAPIA DE RELAJACIÓN Y DESCONEXIÓN

Sesión de terapia de relajación que incluye diferentes técnicas de masajes corporales para disminuir el estrés como aromaterapia, piedras volcánicas, maderoterapia, relajación muscular profunda y reflexoterapia, según necesidad del usuario.

 

 

Individual

 

 

1

1 Hora

EMPRESARIAL

EMPRESARIAL

LIDERAZGO EMOCIONAL – EMPRESARIAL

Acompañamiento grupal con psicólogo especialista en coaching para 10 personas, más sesión de relajación con masoterapeuta y una opción de alimentación saludable.

 

Grupal

X

 

X

10

2:30 

EMPRESARIAL

EMPRESARIAL

BIENESTAR PSICOLÓGICO – EMPRESARIAL

Realización de psicoterapia grupal (Psicólogo Clínico), 10 personas, en contacto con la naturaleza.

 

Grupal

 

 

 

X

10

1:30

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

INDIVIDUAL / EMPRESARIAL

GRUPAL

BIENESTAR PSICOLÓGICO GRUPAL

Espacio para fortalecer la salud mental con psicoterapeuta (Psicólogo Clínico) (máximo 20 personas) en contacto con la naturaleza.

Grupal

 

 

 

X

15

1:30

INDIVIDUAL / EMPRESARIAL

GRUPAL

RENOVACIÓN EMOCIONAL GRUPAL

Encuentro grupal con psicólogo especialista en coaching para fortalecer bienestar emocional (máximo 20 personas) en contacto con la naturaleza.

 

Grupal

 

 

X

15

1:30

INDIVIDUAL/

EMPRESARIAL

GRUPAL

CLASE DE YOGA

 

Grupal

 

X

 

15

1 hora

INDIVIDUAL

INDIVIDUAL / GRUPAL

BIENESTAR MENTE Y CUERPO

Fortalecer el bienestar físico y emocional, acompañado de psicoterapia individual (Psicólogo Clínico) clase de yoga grupal máximo 20 personas

 

Grupal 

 

X

X

15

2:30

INDIVIDUAL

INDIVIDUAL / GRUPAL

BIENESTAR CORPORAL

Clase de yoga más alimentación saludable en contacto con la naturaleza para

fortalecer el bienestar físico a través de espacios de meditación y relajación.

Individual

 

 

X

X

1

1:30

 

Centrados en 4 pilares

 

En la Caja queremos ofrecerte bienestar, por ello te ofrecemos el servicio de Spa de Salud Mental basado en 4 pilares fundamentales:

  1. Atención Psicológica individual y grupal.
  2. Terapia de Relajación y desconexión.
  3. Atención Coaching individual y grupal.
  4. Clases de Yoga y Meditación.

Nota: La alimentación es transversal a los servicios y está incluida en el costo, excepto la terapia de relajación y desconexión.

Terapia de relajación y desconexión 

Incluimos diferentes técnicas de masajes corporales para disminuir el estrés como aromaterapia, piedras volcánicas, maderoterapia, relajación muscular profunda y reflexoterapia, según lo que necesites.

Atención psicológica individual y grupal

Atención por parte de un psicólogo especialista en psicología clínica, quien tiene como objetivo principal direccionar el proceso de intervención para que el usuario alcance el bienestar mental, incluyendo las dimensiones sociales, subjetivas y psicológicas, a través de un proceso de evaluación, diagnóstico e intervención terapéutica.

El psicólogo especialista en psicología clínica realizará intervenciones en afectaciones a la salud mental como:

  • Trastornos del estado de ánimo (depresión, trastorno bipolar), trastornos de la ansiedad (agorafobia, fobia social, trastorno obsesivo compulsivo, estrés postraumático y fobias específicas) y trastornos de la personalidad.
  • Problemas psicosociales y ambientales: dificultades en el grupo primario de apoyo (fallecimiento de familiares, problemas de salud en la familia, separación, divorcio, abandono, cambio de hogar, nuevas relaciones sentimentales), problemas en el ambiente social (apoyo social inadecuado, soledad, discriminación), problemas relativos a la enseñanza (conflictos con docentes o compañeros de clase, ambientes escolares inadecuados), problemas laborales (desempleo, estrés laboral, insatisfacción laboral, conflictos con el líder o compañeros de trabajo).

Personas con dificultades psicosociales, afectación o trastornos mentales

  • Personas que actualmente tienen un problema del orden psicosocial que requiere orientación profesional. 
  • Personas con trastornos psicológicos de baja o mediana complejidad que no requieran  medicación (atención por psiquiatría).
  • Personas que vivencien sentimientos de agresividad, irritabilidad, cambios de humor que no se pueden controlar. 
  • Manejo inadecuado las emociones (alegría, enfado, miedo, tristeza, asco, confianza e interés, vergüenza, culpa, orgullo, entusiasmo, satisfacción, desprecio, complacencia, placer). 
  • Esquemas negativos de sí mismo (autoconcepto, autoestima, autoimagen, autoeficacia), es decir, que la persona se muestra insegura, incapaz, con miedo para la toma de decisiones, dificultades para decir “no”.
  • Somatización ante una situación de estrés, es decir, que la persona presenta unas quejas o dolencias físicas que ocasionan malestar como, por ejemplo, problemas digestivos, dolores en diferentes partes del cuerpo, sensación de opresión en el pecho, preocupación excesiva en ausencia de hallazgos clínicos que permitan justificar una causa orgánica.
  • Dificultades o necesidad de acompañamiento para resolver conflictos que puedan presentarse en el ámbito familiar, laboral o social.

Atención coaching individual y grupal  

Primer momento: Acompañamiento por un coach experto en bienestar emocional, en un espacio  mediante el cual se busca potenciar o desarrollar determinadas facetas del usuario para que alcance unos objetivos previamente fijados, logrando así  una mejor autopercepción de sí mismo, el desarrollo de un pensamiento crítico, empatía, una mayor autoestima, capacidad para afrontar sus problemas con un mejor manejo de sus emociones, y en general, una mejor actitud para afrontar la vida con mayor positividad.

Coach: Realiza el entrenamiento al usuario en aspectos de la vida a nivel personal, familiar, social y laboral tales como:

  • Fortalecimiento de habilidades sociales y comunicativas.
  • Potencializar capacidad de liderazgo
  • Fortalecimiento de las relaciones interpersonales y automotivación.
  • Trabajo Colaborativo.
  • Toma de decisiones autónomas y responsables.
  • Acompañamiento en la fijación de metas individuales o profesionales.
  • Fomenta el aprendizaje continuo y descubre nuevas habilidades.
  • Gestionar emociones y cambiar de hábitos
  • Formar personas y/o equipos de alto rendimiento.

Personas que buscan espacios de fortalecimiento en salud mental

  • Personas activas laboralmente.
  • No tienen problema o trastorno de salud mental actualmente.
  • Priorizan su bienestar emocional.
  • Desean adoptar y mantener hábitos positivos para su salud mental a nivel personal.
  • Creación de capacidades para el manejo adecuado del estrés.
  • Desean construir relaciones sociales y de amistad saludables.
  • Generar hábitos de desconexión, autocuidado y priorización personal.
  • Desarrollar una comunicación eficaz, comprensiva, de manera sencilla y clara, directa, escuchando activamente.

Clases de yoga y meditación

Atención individual y Grupal.

Usuarios interesados en: 

  • Reducir su presión arterial y su frecuencia cardíaca
  • Aprender técnicas de respiración y relajación
  • Reducir el estrés
  • Mejorar su coordinación
  • Mejorar su concentración

Espacio grupal de relajación con un docente experto en yoga y meditación que permite una conexión del cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. Teniendo como resultado una disminución del estrés, la ansiedad, entre otras afectaciones a nivel emocional.

Alimentación saludable 

Los alimentos que se consumen repercuten directamente en el estado de ánimo, por lo cual consumir cierto tipo de alimentos contribuye a mejorar la energía y el bienestar haciendo más fuertes y positivos psicológicamente a las personas, esto sucede debido a que el sistema nervioso utiliza para comunicarse entre sí, sustancias químicas llamadas neurotransmisores, que se crean y sintetizan a través de lo que se consume, entre estos neurotransmisores se encuentra la serotonina, que repercute de forma directa en el ánimo.

 
  • Al momento de reservar la cita, el usuario recibirá por medio de WhatsApp o correo electrónico un menú digital con diferentes opciones de alimentación.
  • El menú será entregado al finalizar la atención y tendrá la posibilidad de consumirse en las instalaciones del proyecto o de llevarlo empacado si así lo desea el usuario.

Canales para solicitud de citas

  • Ingresa a la pestaña Salud Mental ubicada en nuestra sección de Bienestar Personal y Familiar. 
  • Comunícate con nuestra línea telefónica asignada para Salud Mental. 
  • Escríbenos a nuestro WhatsApp Empresarial.
  • Escríbele a tu ejecutivo de cuenta.
  • Comunícate con nuestri Call Center.
  • Dirígete a nuestros Centros de Servicio Comfenalco (Aburrá Norte, Aburrá Sur o Medellín Occidente).

Condiciones y restricciones

  • No asistir en estado de embriaguez o luego de consumir sustancias psicoactivas. 
  • Si se asiste con acompañante este deberá permanecer en los espacios abiertos de la sede, respetando reglamentación y protocolos de bioseguridad del lugar.
  • No se permite el ingreso con mascotas. Se permite el ingreso de perros de asistencia para personas con discapacidad. 
  • No se presta atención a usuarios con discapacidad auditiva  y/o  cognitiva.
  • En caso de no poder asistir a la sesión, el usuario debe cancelar la cita con un día de anterioridad, con el fin de no afectar la prestación de servicio. 
  • El agendamiento para la asignación de las citas estará definido según el horario de atención al público establecido por el área administrativa, en los casos que la alimentación no se pueda consumir en el sitio, la misma será entregada al usuario debidamente empacada para llevar.
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