Una jornada para conectar con tu bienestar y cuidar tu salud mental
El viernes 27 de noviembre de 2026, Comfenalco Antioquia realizará En Pausa Fest, una jornada para aprender, conversar y vivir experiencias alrededor de la salud mental, el autocuidado y el bienestar integral.
El encuentro reunirá a expertos nacionales e internacionales, propuestas culturales, actividades de movimiento y espacios de reflexión. La entrada será libre para afiliados y no afiliados, con inscripción previa.
Un día para hacer una pausa
En Pausa Fest invita a detenerse por un momento, escuchar el cuerpo, comprender las emociones y descubrir herramientas que ayuden a cuidar el bienestar en la vida cotidiana.
La jornada se realizará en City Hall Club El Rodeo, en Medellín, y combinará conferencias, conversaciones, meditación, literatura, movimiento, sonidos sanadores y experiencias de autocuidado.
Expertos invitados
Efrén Martínez
- Psicólogo colombiano, logoterapeuta, escritor y conferencista internacional. Presentará la conferencia Propósito y agenciamiento humano: construir sentido, bienestar y comunidades protectoras, una invitación a reflexionar sobre el sentido de vida y las relaciones que fortalecen el bienestar.
Ana Isabel Santamaría
- Comunicadora social, profesora de yoga, creadora del pódcast Abierta Mente y fundadora de Yogalma. Compartirá la conferencia Habitar la vida con conciencia: cuerpo, mente, emociones y espiritualidad como camino de bienestar. También orientará una experiencia de autocuidado corporal, mental y espiritual.
Alba Cardalda
- Psicóloga clínica, neuropsicóloga y escritora española. Participará virtualmente con la conferencia Neurociencias para el bienestar: comprender nuestra mente para transformar nuestra vida, en la que acercará los conocimientos de la psicología y las neurociencias a situaciones cotidianas.
Jorge Iván Arango Caro
- Médico cirujano con trayectoria en medicina integrativa y Sintergética. Abrirá el ciclo de conferencias con Salud integral: la conexión entre cuerpo, mente y emociones, un espacio para comprender el bienestar desde una mirada integral.
Programación de En Pausa Fest
Mañana
7:00 a. m. a 8:00 a. m.
Bienvenida, registro e ingreso.
8:00 a. m. a 8:30 a. m.
Apertura y experiencia creativa.
8:30 a. m. a 9:30 a. m.
Jorge Iván Arango Caro: Salud integral: la conexión entre cuerpo, mente y emociones.
9:30 a. m. a 10:00 a. m.
En Pausa Sonora: experiencia de sonidos sanadores.
10:00 a. m. a 11:00 a. m.
Alba Cardalda, participación virtual: Neurociencias para el bienestar: comprender nuestra mente para transformar nuestra vida.
11:00 a. m. a 11:15 a. m.
En Pausa Creativa: experiencia inspirada en Don Quijote de la Mancha y en el poder de la literatura para abrir nuevos mundos.
11:15 a. m. a 1:00 p. m.
Recorrido por las experiencias y los espacios del festival.
Tarde
1:00 p. m. a 1:45 p. m.
Ana Isabel Santamaría: Habitar la vida con conciencia: cuerpo, mente, emociones y espiritualidad como camino de bienestar.
1:45 p. m. a 2:15 p. m.
En Pausa Consciente: experiencia de autocuidado corporal, mental y espiritual con Ana Isabel Santamaría.
2:15 p. m. a 2:45 p. m.
Conversatorio: Empresas humanas: el desarrollo interior como ventaja competitiva, con consultoras de bienestar desde los Objetivos de Desarrollo Interior.
2:30 p. m. a 3:30 p. m.
Experiencias y espacios del festival disponibles en paralelo.
3:30 p. m. a 4:30 p. m.
Efrén Martínez: Propósito y agenciamiento humano: construir sentido, bienestar y comunidades protectoras.
4:30 p. m. a 4:40 p. m.
Presentación de INSPIRA, plataforma de bienestar integral para las mujeres.
4:40 p. m. a 4:55 p. m.
En Pausa Interior: meditación con Nirmala Atman Yoga para integrar lo vivido y cerrar el día desde la conciencia.
Experiencias para recorrer el festival
Entre las 11:15 a. m. y la 1:00 p. m., y nuevamente entre las 2:30 p. m. y las 3:30 p. m., estarán disponibles diferentes propuestas:
- Bibliocirco: lectura, creatividad y cultura.
- Zona comercial de emprendedores.
- Antójate de Antioquia.
- Experiencias de movimiento con Action Black, Bodytech y Smart Fit.
- Sabores ancestrales.
- Experiencias para la prevención del consumo de sustancias psicoactivas.
- Espacio de plantas medicinales.
- Vitrina Cultural y librerías.
Inscripciones
La entrada es libre para afiliados y no afiliados a Comfenalco Antioquia. Para participar es necesario realizar la inscripción previamente.
Haz una pausa y regálate un espacio para cuidar de ti.