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Prográmate con tus disciplinas deportivas favoritas 

Hacer ejercicio te hace más feliz. Te ofrecemos clases de varias disciplinas deportivas como rumba, entrenamiento funcional, yoga, merengue, pausas activas y mucho más. Elige las que más te gusten y practícalas en casa. 

Conéctate a través de nuestro Instagram LIVE para disfrutar de todas nuestras clases. Solo debes buscar en redes sociales: @comfenalcoant y @actionfitness.  

Martes, 7 de abril 

  • 8:00 a.m. – Full Body. 
  • 9:00 a.m. – Rumba. 
  • 10:00 a.m. – Fit Combat. 
  • 1:00 p.m. – Terapia en casa. 
  • 5:00 p.m. – Full Body. 
  • 5:00 p.m. – Clase zona “core”, desde @comfenalcoant. 
  • 6:00 p.m. – Rumba. 
  • 7:00 p.m. – Yoga. 

 

Miércoles, 8 de abril 

  • 8:00 a.m. – Yoga.  
  • 9:00 a.m. – Full Body. 
  • 10:00 a.m. – Rumba. 
  • 1:00 p.m. – Nutrición en casa. 
  • 5:00 p.m. – Full Body. 
  • 6:00 p.m. – Twerking.  
  • 6:30 p.m. – Rumba, desde @comfenalcoant. 
  • 7:00 p.m. – Rumba. 

 

Jueves, 9 de abril 

  • 8:00 a.m. – Full Body. 
  • 9:00 a.m. – Rumba. 
  • 10:00 a.m. – Fit Combat. 
  • 1:00 p.m. – Terapia en casa. 
  • 5:00 p.m. – Full Body.  
  • 6:00 p.m. – Rumba. 
  • 6:00 p.m. – Yoga, desde @comfenalcoant. 
  • 7:00 p.m. – Yoga. 

 

Viernes, 10 de abril 

  • 8:00 a.m. – Stretching, desde @comfenalcoant. 
  • 8:00 a.m. – Yoga. 
  • 9:00 a.m. – Full Body. 
  • 10:00 a.m. – Rumba. 
  • 1:00 p.m. – Nutrición en casa. 
  • 5:00 p.m. – Full Body. 
  • 6:00 p.m. – Twerking. 
  • 7:00 p.m. – Rumba. 

 

Sábado, 11 de abril 

  • 8:00 a.m. – Full Body. 
  • 9:00 a.m. – Fit Combat. 
  • 9:00 a.m. – Funcional, desde @comfenalcoant. 
  • 10:00 a.m. – Rumba. 
  • 5:00 p.m. – Full Body. 
  • 6:00 p.m. – Abdomen y pierna. 

 

Domingo, 12 de abril 

  • 8:00 a.m. – Yoga. 
  • 9:00 a.m. – Full Body. 
  • 10:00 a.m. – Twerking. 
  • 5:00 p.m. – Full Body. 
  • 6:00 p.m. – Abdomen y glúteo. 
  • 6:30 p.m. – Rumba, desde @comfenalcoant. 

Comfenalco Antioquia contribuye al bienestar de los antioqueños y al mejoramiento de su estilo de vida de forma saludable, con múltiples actividades deportivas para quedarse en casa. ¡Prográmate con nosotros!

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