Recomendaciones para que prevengas el contagio del Covid-19

¿Cómo evitar el contagio del Covid-19?

• El Covid-19 puede transmitirse de las siguientes formas cuando entras en contacto con una persona contagiada:
• Vía aérea, a través de estornudos o tos.
• Por contacto con superficies contaminadas y posteriormente tocarte ojos, nariz o boca.
• El riesgo aumenta si asistes a centros de salud, hospitales o lugares donde haya personas diagnosticadas con el virus.

Algunos de sus síntomas son:

• Secreción y goteo nasal.
• Tos.
• Fatiga.
• Dolor de garganta.
• Fiebre igual o mayor a 38 °C.
• Malestar general.
• Dificultad para respirar.

Para evitar el contagio, te invitamos a seguir los siguientes pasos:

• Evita saludar de mano, beso, abrazo o cualquier otra forma de contacto directo a personas que tengan síntomas o diagnóstico de enfermedades respiratorias.
• Realiza una rutina cuidadosa y frecuente de lavado de manos durante el día con agua y jabón. Con esto reduces en más del 50% el riesgo de contraer una infección respiratoria (IRA).
• Si estás alrededor de personas con síntomas de enfermedades respiratorias que no tienen tapabocas, úsalo tú y recomienda a estas personas que también lo hagan.
• Limpia y desinfecta frecuentemente los objetos y superficies que tocas habitualmente (teclado, mouse, teléfono, celular, computador, escritorio, manijas de las puertas, neveras y microondas, entre otros).
• Lleva una alimentación equilibrada con frutas y verduras, además, consume agua.
• Evita compartir artículos de uso personal, como utensilios para comer o beber, cepillos de dientes y toallas.
• Evita viajar a países o ciudades donde se haya detectado el virus Covid-19.
• Evita tener contacto con personas a las que se les haya diagnosticado el virus Covid-19.
• Al toser o estornudar, cúbrete la boca con la parte interna del codo.
• Si alguien tose o estornuda cerca de ti y no se cubre al hacerlo, cúbrete boca y nariz con la parte interna del codo.
• Mantén las oficinas, salones y espacios en general ventilados.
• Infórmate solo a través de fuentes confiables (Ministerio de Salud y entidades de salud territoriales) y no de redes sociales o cadenas.